平常拿到中藥，醫(yī)生都會(huì)叮囑您“飯前吃”“飯后吃”？這里面可是有大講究的，蘊(yùn)含著大智慧。

自古以來(lái)，醫(yī)家對(duì)于服藥時(shí)間是特別講究的，清代著名醫(yī)學(xué)家徐靈胎曾講：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而服之不得其法，則非特?zé)o功，反而有害……”

中醫(yī)認(rèn)為，人體的氣血運(yùn)行、臟腑功能在一天的不同時(shí)段有盛衰變化。選擇合適的時(shí)間服藥，就是為了讓藥物在最佳時(shí)機(jī)發(fā)揮作用，即“因時(shí)制宜”。

中藥服藥時(shí)間

1.空腹服（早餐未進(jìn)食時(shí)）

早晨人體的陽(yáng)氣隨自然界陽(yáng)氣而升發(fā)，在陽(yáng)氣的推動(dòng)下，可使藥力速行至病所，發(fā)揮作用。

補(bǔ)益藥（人參、黃芪等）：清晨陽(yáng)氣初生，有利于藥力隨陽(yáng)氣升發(fā)溫補(bǔ)臟腑；

驅(qū)蟲藥（苦楝皮、使君子等）：直接作用于蟲體，增強(qiáng)驅(qū)蟲效果；

攻下逐水藥（大黃、芒硝等）：可以快速導(dǎo)瀉。

2.飯前服（飯前30～60min）

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：病在心腹以下者，先服藥而后食。因?yàn)椴∥辉谙?，先藥后飯，藥則首留于下。

適用于大多數(shù)藥物，尤其是補(bǔ)虛藥和治療胃腸道疾病的藥物。

3.飯后服（飯后30～60min）

病在胸膈以上者，如眩暈、頭痛、目疾、咽痛等宜飯后服藥，能使藥性上行。

對(duì)胃腸道有刺激的藥物；多數(shù)苦寒性質(zhì)的藥物、某些祛風(fēng)濕的藥物。

消食類藥物也適合飯后服用。

4.睡前服

安神藥（酸棗仁、遠(yuǎn)志等）：幫助睡眠。

澀精止遺藥（山茱萸、五味子等）：治療夢(mèng)遺滑精，夜尿頻繁；

緩下通便藥（火麻仁、柏子仁等）：通常在睡前服用，有助于次日清晨排尿。

5.定時(shí)服

有規(guī)律地每隔固定時(shí)間服用。

慢性病；

瘧疾：一般在發(fā)病前2～3小時(shí)服用。

6.頓服

一般適用于病情比較急的情況，煎好后立即服用。

目前，高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等多采用頓服法。

中藥服用注意事項(xiàng)

飲食禁忌：服用中藥時(shí)忌辛辣；忌生、冷、油膩；不宜吃蘿卜；不宜喝濃茶；患有消化道疾病忌服大蒜。

生活與情志調(diào)節(jié)：服藥期間保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒暢，避免劇烈情緒波動(dòng)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

特殊人群情況：孕期、哺乳期婦女、兒童、慢性病患者必須在醫(yī)生明確指導(dǎo)下執(zhí)行。

② 具體服藥時(shí)間應(yīng)以醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)為準(zhǔn)，不可自行調(diào)整。

③ 若忘記服藥，一般不建議補(bǔ)服，避免劑量過(guò)量。